Poster: Go heavy or go home
Poster: Go heavy or go home
De poster moedigd aan om flink zwaar te gaan trainen, anders kun je net zo goed weer naar huis gaan. Kom sporten of blijf thuis in de bank zitten. Een poster over bewegen en sporten met gewichten, krachttraining dus. Niet naar huis, maar heerlijk bodypumpen in de sportschool. Dit is een leuke poster voor in een sportschool, fitnessclub of fitneeshoekje thuis!
Tekst op de poster 'Go heavy or go home'
- 'Go heavy or go home'
Productinformatie poster 'Go heavy or go home':
- Stevige poster, gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3
Poster: Enjoy your pain
Poster: Enjoy your pain
Poster: Enjoy your pain, you've earned it
Geniet van de pijn, dat heb je verdient! Een grappige poster voor liefhebbers van krachttraining of bodypump. Krachttraining, de naam zegt het al, is een training om meer spierkracht op te bouwen. Door je spieren regelmatig zwaar te belasten, gaat je lichaam meer spierweefsel opbouwen. Daardoor wordt je weer een beetje sterker.
Tekst op de poster: Enjoy your pain, you've earned it
Productinformatie poster: Enjoy your pain, you've earned it:
- Stevige poster gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3
De poster past in een posterstandaard of wissellijst.
Poster: Muscles, use them or lose them
Gebuik je spieren, of verlies ze. Om spiermassa en spierkracht op te bouwen moet je je lichaam iets zwaarder belasten dan het gewend is. Door flink te trainen bouw je spiermassa en spierkracht op. Dit kan onder andere door het gewicht wekelijks in kleine stapjes te verhogen, het aantal setjes te verhogen of het aantal herhalingen te verhogen. Hoe zwaar moet je trainen om spiermassa op te bouwen? Fanatiek powerliften geeft meer spiermassa, dan een training met veel herhalingen zoals een bodypump-les.
Tekst op de poster 'Muscles, use them or lose them'
Productinformatie poster 'Muscles, use them or lose them':
- Stevige poster gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3
De poster past in een posterstandaard of wissellijst.