Poster: Enjoy your pain
Poster: Enjoy your pain, you've earned it
Geniet van de pijn, dat heb je verdient! Een grappige poster voor liefhebbers van krachttraining of bodypump. Krachttraining, de naam zegt het al, is een training om meer spierkracht op te bouwen. Door je spieren regelmatig zwaar te belasten, gaat je lichaam meer spierweefsel opbouwen. Daardoor wordt je weer een beetje sterker.
Tekst op de poster: Enjoy your pain, you've earned it
Productinformatie poster: Enjoy your pain, you've earned it:
- Stevige poster gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3
De poster past in een posterstandaard of wissellijst.
Poster: Muscles, use them or lose them
Gebuik je spieren, of verlies ze. Om spiermassa en spierkracht op te bouwen moet je je lichaam iets zwaarder belasten dan het gewend is. Door flink te trainen bouw je spiermassa en spierkracht op. Dit kan onder andere door het gewicht wekelijks in kleine stapjes te verhogen, het aantal setjes te verhogen of het aantal herhalingen te verhogen. Hoe zwaar moet je trainen om spiermassa op te bouwen? Fanatiek powerliften geeft meer spiermassa, dan een training met veel herhalingen zoals een bodypump-les.
Tekst op de poster 'Muscles, use them or lose them'
Productinformatie poster 'Muscles, use them or lose them':
- Stevige poster gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3
De poster past in een posterstandaard of wissellijst.
Poster: Pain is just weakness leaving the body. Een poster die aanmoedigd om door te gaan en niet aan een beetje spierpijn direct toe te geven. Die pijn is slechts zwakte die het lichaam verlaat ... om vervolgens sterker en fitter te worden. Geen excuus dus om niet 'zwaar' te trainen;) Maar overtrain jezelf niet. Het is belangrijker om geregeld te sporten, dan dagelijks tot het uiterste te gaan.
Tekst op de poster 'Pain is just weakness leaving the body'
Productinformatie poster 'Pain is just weakness leaving the body':
- Stevige poster van hoge kwaliteit gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3
De poster past in een posterstandaard of wissellijst.
Download deze en andere cliparts op Etsy