• Uniek lesmateriaal
  • Makkelijk bestellen
  • Snelle levering

Poster: Muscles, use them or lose them

€ 5,95

Poster: Muscles, use them or lose them
Gebuik je spieren, of verlies ze. Om spiermassa en spierkracht op te bouwen moet je je lichaam iets zwaarder belasten dan het gewend is. Door flink te trainen bouw je spiermassa en spierkracht op. Dit kan onder andere door het gewicht wekelijks in kleine stapjes te verhogen, het aantal setjes te verhogen of het aantal herhalingen te verhogen. Hoe zwaar moet je trainen om spiermassa op te bouwen? Fanatiek powerliften geeft meer spiermassa, dan een training met veel herhalingen zoals een bodypump-les.


Tekst op de poster 'Muscles, use them or lose them'

Productinformatie poster 'Muscles, use them or lose them':
- Stevige poster gedrukt op 400 gram glanslaminaat.
- Het formaat van poster A3

De poster past in een posterstandaard of wissellijst.

Rating: 0 sterren
0 stemmen

Voorbeeld product

€ 29,95

Voorbeeld product

€ 29,95

Dit is een voorbeeld product. Het kan niet gebruikt of gekocht worden.

Voorbeeld product

€ 29,95

Voorbeeld product

€ 29,95

Dit is een voorbeeld product. Het kan niet gebruikt of gekocht worden.