weerbaarheid en zelfvertrouwen

Leren omgaan met tegenslag, spanning en uitdagingen

Weerbaarheid en zelfvertrouwen helpen leerlingen om stevig in hun schoenen te staan. Het gaat om omgaan met spanning, tegenslag en onzekerheid, maar ook om durven doorzetten wanneer iets niet meteen lukt. Leerlingen leren vertrouwen op zichzelf, fouten zien als onderdeel van leren en niet op te geven bij moeilijke momenten.

Op deze pagina vind je materialen die scholen ondersteunen bij het versterken van weerbaarheid en zelfvertrouwen — in de klas, tijdens mentoruren en in schoolbrede trajecten rond sociaal-emotionele ontwikkeling.

Weerbaarheid en veerkracht ontwikkelen

Weerbaarheid betekent niet “hard zijn”, maar veerkracht ontwikkelen. Leerlingen leren reflecteren op hun gedrag, gevoelens en reacties, en ontdekken dat doorzetten, oefenen en hulp vragen bij groei horen.

De materialen zijn praktisch en positief van insteek en geschikt voor zowel het basisonderwijs als het voortgezet onderwijs.

Doorzetten, ook als het moeilijk wordt

Het bereiken van doelen gaat niet vanzelf. Leerlingen krijgen te maken met tegenslagen, teleurstellingen en momenten waarop iets niet lukt. Juist dan is doorzettingsvermogen belangrijk. Leren omgaan met fouten, opnieuw proberen en volhouden hoort bij persoonlijke groei.

Door hier samen over te praten, ontdekken leerlingen dat moeite doen normaal is en dat succes vaak ontstaat door blijven oefenen. Ze leren dat het oké is om iets lastig te vinden en dat inzet een vaardigheid is die je kunt ontwikkelen.

Deze materialen ondersteunen gesprekken over veerkracht, motivatie en omgaan met moeilijke momenten — en helpen leerlingen om niet op te geven wanneer het even tegenzit.

Reflecteren op tegenslagen en doorzetten is een belangrijk onderdeel van weerbaarheid. IJsberg van Succes ondersteunt dit met praktische, gratis werkbladen voor leerlingen.

Kies het materiaal dat past bij jullie aanpak

Doorzetten & omgaan met tegenslag

Leren omgaan met teleurstelling, fouten en moeilijke momenten is een belangrijke vaardigheid. Deze materialen ondersteunen gesprekken over volhouden, motivatie en veerkracht.

  • maakt doorzettingsvermogen bespreekbaar

  • helpt bij het normaliseren van fouten en moeite

  • ondersteunt mentoruren en groepsgesprekken

Zelfvertrouwen & persoonlijke groei

Zelfvertrouwen groeit wanneer leerlingen ervaren dat inzet loont en dat groei mogelijk is. Deze materialen helpen om succes, inzet en persoonlijke ontwikkeling zichtbaar te maken.

  • versterkt een positief zelfbeeld

  • stimuleert reflectie op groei en inzet

  • geschikt voor klassikaal en individueel gebruik

Reflectie & verdieping

Voor verdieping zijn er materialen die leerlingen laten nadenken over hun eigen gedrag, keuzes en ontwikkeling.

  • inzetbaar bij mentoruren

  • ondersteunt sociaal-emotionele ontwikkeling

  • sluit aan bij burgerschap en persoonlijke vorming

Uitgelicht: Ouder–kindprogramma Weerbaarheid

Een weerbaar kind staat niet alleen. In dit ouder–kindprogramma werken school, leerling en ouder samen aan zelfvertrouwen, grenzen en veerkracht. Door ouders actief te betrekken, ontstaat herkenning, ondersteuning en continuïteit — op school én thuis.

✔ samen praten over grenzen
✔ omgaan met spanning en onzekerheid
✔ versterken van vertrouwen bij kind én ouder

Wanneer zet je deze materialen in?

Materialen rond weerbaarheid en zelfvertrouwen worden vaak ingezet:

  • bij stress of spanning in de groep

  • wanneer leerlingen moeite hebben met doorzetten

  • preventief, als onderdeel van sociaal-emotioneel leren

  • tijdens mentoruren en zorggesprekken

  • bij overgangen, toetsen of prestatiedruk

Focus op

  • omgaan met tegenslag

  • doorzettingsvermogen en veerkracht

  • zelfvertrouwen en persoonlijke groei

  • fouten durven maken en ervan leren

  • mentaal sterker worden

Voor wie?

Geschikt voor:

  • basisonderwijs

  • voortgezet onderwijs

Inzetbaar door:

  • leerkrachten

  • mentoren

  • zorgteams

Zowel klassikaal als schoolbreed inzetbaar.

Verbonden met andere thema’s

Weerbaarheid & zelfvertrouwen sluit aan bij:

Samen ondersteunen deze thema’s leerlingen bij het ontwikkelen van veerkracht en zelfvertrouwen.

Door leerlingen te ondersteunen in weerbaarheid en zelfvertrouwen, helpen scholen hen omgaan met uitdagingen, volhouden bij tegenslag en met vertrouwen hun eigen weg te vinden.