Grenzenoefening 'Stop zeggen'

Leer kinderen en jongeren op een speelse en veilige manier hoe ze hun grenzen kunnen aangeven en verdedigen met deze praktische oefening 'Stop zeggen'.

Wat staat er in?

• Een duidelijke uitleg van de oefening in tweetallen
• Drie stap-voor-stap opdrachten om het zeggen van “stop” te oefenen
• Focus op verbale en non-verbale communicatie (lichaamstaal en stemgebruik)
• Tips voor nabespreking en reflectie
• Makkelijk te printen PDF met twee pagina's, geschikt voor gebruik in de klas, gymzaal of andere groepsruimte

Waarom deze oefening?

Leren je eigen grenzen herkennen en duidelijk aangeven is essentieel om weerbaar te worden. Met deze oefening leren kinderen zelfverzekerd ‘stop’ zeggen, ook wanneer de ander niet direct luistert. Zo ontwikkelen ze meer kracht en vertrouwen om zich veilig te voelen in lastige situaties.

Ideaal voor:

• Basisschool en onderbouw voortgezet onderwijs
• Sociale vaardigheidstrainingen
• Anti-pestprogramma’s
• Mentorlessen en teamdagen