Verhalen over Weerbaarheid & Veerkracht

Omgaan met druk, grenzen aangeven en sterker terugkomen na tegenslag

Weerbaarheid betekent niet dat je nooit iets spannend vindt. Het betekent dat je leert omgaan met spanning, teleurstelling en druk — en dat je je grenzen durft aan te geven.

Binnen dit thema vind je verhalen over weerbaarheid en veerkracht die leerlingen helpen sterker te worden van wat ze meemaken. Over opkomen voor jezelf, omgaan met kritiek, herstellen na fouten en keuzes maken onder groepsdruk.

Deze verhalen zijn geschikt voor het primair onderwijs en voortgezet onderwijs en sluiten aan bij burgerschap, sociaal-emotionele ontwikkeling en sociale veiligheid.

Wil je een overzicht van alle thema’s binnen Lezen?
→ Bekijk alle verhalen per thema

Waar helpen deze verhalen bij?

Deze verhalen zijn inzetbaar bij:

• Weerbaarheid en veerkracht ontwikkelen

• Grenzen herkennen en aangeven

• Omgaan met groepsdruk

• Opkomen voor jezelf

• Zelfvertrouwen versterken

• Sociale veiligheid

• Mentorgesprekken / reflectiemomenten

Ze laten zien dat moed vaak klein begint: één stap, één keuze, één keer “nee”.

Waarom werken met verhalen over weerbaarheid in het onderwijs?

Verhalen maken moeilijke situaties bespreekbaar zonder dat leerlingen zichzelf hoeven te verdedigen. Ze herkennen gevoelens en gedachten bij personages en leren woorden geven aan wat er vanbinnen gebeurt.

Door verhalen over weerbaarheid te bespreken leren leerlingen:

• signalen van stress en spanning herkennen

• emoties reguleren

• helpende gedachten oefenen

• grenzen aangeven op een respectvolle manier

• steun vragen (ook dat is weerbaarheid)

Verhalen binnen dit thema

Binnen Weerbaarheid & Veerkracht vallen onder andere

• Nee zeggen mag

• Lunas grenzen

• Je gaf alles – behalve één ding

• Een leeuw met angst

• Winnen zonder te vechten

• Sla nooit in woede

• De reis van de eenogige

• De beproeving van de ninja

• De spijkers in het hek
• Waarom schreeuwen mensen?
• Het pad van de krijger
• De les van het theekopje
• De mediterende kikker
• Geef nooit op
• De ninja die een held werd
• De haas en de schildpad
• De schildpad en de ooievaars

Materialen bij dit thema

Wil je deze verhalen actief inzetten binnen de groep of schoolbreed?
Dan sluiten deze materialen hier logisch op aan:

Vertelplaten – Weerbaarheid in beeld

Voor jongere leerlingen bieden vertelplaten een concrete en veilige ingang om gevoelens, grenzen en spannende situaties bespreekbaar te maken. Ze helpen leerlingen herkennen wat er vanbinnen gebeurt en woorden geven aan hun ervaring.

→ Bekijk vertelplaten rond weerbaarheid

Lees- & praatplaten – Opkomen voor jezelf

Werkvormen om met leerlingen te reflecteren op groepsdruk, keuzes maken en het aangeven van grenzen. Deze materialen stimuleren gesprek, bewustwording en het oefenen van helpende reacties.

→ Bekijk lees- & praatplaten rond weerbaarheid

Verhaalposters – Jij mag grenzen hebben

Korte, krachtige herinneringen die zichtbaar maken dat grenzen aangeven, hulp vragen en opkomen voor jezelf tekenen zijn van kracht.

→ Bekijk verhaalposters rond weerbaarheid

Lesmateriaal – Weerbaarheid & Veerkracht

Praktische lessen en werkvormen om grenzen aan te geven, om te gaan met groepsdruk en sterker terug te komen na tegenslag.

→ Bekijk lesmateriaal rond weerbaarheid & veerkracht

Bundel – 100 Wijsheidsverhalen

Alle verhalen uit dit thema maken deel uit van de volledige bundel.

→ Bekijk de volledige bundel

Verbonden met andere thema’s

Weerbaarheid & Veerkracht sluit nauw aan bij:

• Eigenwaarde & Talent

• Geduld & Zelfbeheersing

• Verbinding & Conflictoplossing

• Leiderschap & Invloed

• Eerlijkheid & Karakter

Wie stevig staat, kan vriendelijk blijven — ook onder druk.