Nee zeggen mag

De vijftienjarige Julia was altijd actief op sociale media en had een groot netwerk vrienden. Eén van haar volgers, Tom, was een jongen van een andere school. In het begin schreef hij haar over gezamenlijke interesses, zoals muziek. Julia vond de gesprekken leuk, en langzaam groeide er via Instagram een vriendschap. Tom begon haar steeds vaker berichten te sturen. Ze waren vriendelijk en grappig – totdat hij op een dag vroeg: "Stuur me eens een foto van jezelf in pyjama, je ziet er altijd zo mooi uit." Julia antwoordde dat ze dat niet wilde, omdat het haar ongemakkelijk maakte. Tom zei dat het “maar een grapje” was en dat ze het “alleen voor hem” kon doen. Julia begon zich onzeker en ongemakkelijk te voelen. Toen herinnerde ze zich iets wat haar ouders haar pas hadden verteld: "Als iemand je iets vraagt dat niet goed voelt, is het altijd oké om nee te zeggen. "In plaats van een foto te sturen, schreef ze terug: "Dit maakt me ongemakkelijk, en als je echt mijn vriend bent, respecteer je mijn grenzen. "Toen Tom haar toch bleef overhalen, blokkeerde Julia hem en vertelde ze haar ouders wat er gebeurd was.

Nadenkertje
De vijftienjarige Julia was altijd actief op sociale media. Toen een online vriend haar vroeg om een foto in pyjama, voelde ze dat het niet goed zat. Ze herinnerde zich: mijn nee is genoeg. Ze hoefde niets te bewijzen, niets uit te leggen – nee is ook een antwoord. Echte vrienden respecteren je
grenzen. Grenzen zijn er om gerespecteerd te worden en een echte vriend dringt niet aan. Julia luisterde naar haar gevoel, want je gevoel liegt niet. Soms denken we dat sterk zijn betekent dat je altijd ja zegt, maar sterk zijn is soms gewoon nee zeggen. Zelfrespect begint bij je grenzen. Als iets niet goed voelt, is het eenvoudig: als het niet goed voelt, stop je. Julia koos voor zichzelf. Nee zeggen is zorgen voor jezelf. Want uiteindelijk geldt altijd: jouw grenzen, jouw keuze.

Mijn Ja is Ja, mijn Nee is ein Nee.
Jouw lichaam en jouw gevoelens zijn van jou. Niemand heeft het recht je onder druk te zetten om
iets te doen waar jij je niet goed bij voelt – of het nu fysiek, emotioneel of online is. “Mijn ja is ja”
betekent dat je alleen ergens mee instemt als je er 100% achter staat. “Mijn nee is nee” betekent
dat je altijd het recht hebt om nee te zeggen, zelfs als je eerder ja zei of als iemand probeert je
over te halen. Nee is een volledige zin en altijd een geldige keuze. Als iemand je grenzen niet
respecteert, heb je alle recht om weg te lopen of hulp te vragen. Eerlijk zijn over je grenzen is een
teken van kracht, niet van zwakte.